Eleinte megfelel az a felszerelés, amit a testnevelés órákon használnak a gyerekek. Jelezni fogjuk, amikor már karate ruha is szükséges. Arra kérünk mindenkit, hogy a karate ruha beszerzése előtt konzultáljatok velünk, mert nem mindegyik fajta és márka felel meg.

· Övvizsgák: erről részletesebben írunk egy pár kérdéssel később.
· Tábor: általában az iskola utolsó hete utáni héten szoktunk napközis tábort tartani (amint van pontos időpont, küldjük az információkat).
· Versenyek: az utóbbi években már nem szoktunk aktívan versenyeztetni, de kezdő, gyakorló versenyekre elvisszük az ez iránt érdeklődő gyerekeket. Azt gondoljuk, hogy ezek jó alkalmat adnak arra, hogy a gyerekek kipróbálják magukat, szerepeljenek nyilvánosan, és nem utolsó sorban jó élményt szerezzenek.
· Egyéb csapatépítő programok: szoktunk tartani edzéseken kívüli csapatépítő programokat, amikről e-mailben tájékoztatunk titeket.

Kezdetben a játékos mozgáskoordináció-fejlesztésre, nyújtó, erősítő gyakorlatokra helyezzük a hangsúlyt, amivel megalapozzuk azt, hogy a későbbi gyakorlatokat megfelelően tudják kivitelezni a gyerekek. A karate mozgásanyaga két fő részből áll: formagyakorlat és küzdelem. A formagyakorlat képzelt ellenfelek elleni koreografált harc, kondicionális képességeket (erő, állóképesség, gyorsaság) fejlesztő gyakorlatsor. A küzdelem pedig a formagyakorlatokban használt technikák biztonságos gyakorlása partneren.

A mi stílusunkban fejre teljes sebességgel támadunk, de a találatokat csak kontrolláltan, bőrérintéssel viszünk be. Ha ezt így első olvasásra nehéz elképzelni, ajánljuk a World Karate Federation Youtube csatornáját 😊. A gyerekeket nemcsak a védőfelszerelés védi a küzdelem során, hanem az is, hogy csak akkor kezdünk nekik küzdelmet oktatni, ha már felkészültek rá – addig formagyakorlatok és legfeljebb ún. kötött küzdelmi gyakorlatok vannak. Karateedzéseken a sérülések száma nem nagyobb, mint egy foci-, egy kézilabda- vagy egy kosárlabdaedzésen.

Aki elkezd karatézni, automatikusan megkapja a fehér öv fokozatot. Ezután az első vizsga alkalmával narancssárga csíkokat kap, majd a második-harmadik vizsgán megkapja a narancssárga övet. Az övek további sorrendje: kék, piros, lila, első zöld, második zöld, első barna, második barna, harmadik barna és fekete öv. Minden esetben az edzők döntik el, hogy a gyerekek már készen állnak-e a következő vizsga teljesítésére. A vizsgán szerzett eredmény sok tényezőtől függ, de gyerekeknél leginkább attól, hogy valaki mennyit fejlődött önmagához képest. A nyilvánosság előtti szereplés egyedülállóan jó alkalom a tanulásra és a fejlődésre, és magabiztosságot is ad hosszútávon.

Nem szeretnénk lebecsülni semelyik sportág testet és lelket formáló erejét, és elfogultak sem szeretnénk lenni, de azt gondoljuk, hogy a karate jobb esetben többet adhat a gyereknek hosszú távon, mint sok más sport. Ezt az összetett mozgásforma és a japán tradíciókon alapuló környezet segíti elő.
- Mozgásanyaga az átlagosnál lényegesen összetettebb: a motorikus, a kognitív és a szenzoros képességeket egyaránt igénybe veszi.
- A karate nemcsak egy sport, hanem egy évezredes tradíciókon alapuló harcművészet. A japán hagyományokat a gyerekek korához és persze a mai időkhöz igazítjuk. Azt tapasztaljuk, hogy ez segít a gyerekeknek a mozgásanyagban való elmélyedésben és az átlagosnál fegyelmezettebb légkör elfogadásában is. Igyekszünk megtanítani a gyerekeknek, hogy hogyan viszonyuljanak helyesen egymáshoz, idősebb társaikhoz és edzőikhez, haladó tanítványainktól pedig elvárjuk, hogy a kisebbek fejlődését segítsék, és támogassák őket. Csodákat persze a karate sem tud tenni, főleg nem egyik napról a másikra. Azonban úgy látjuk, hogy a gyerekekre általában jó hatással van a karate, és az itt megszerzett készségeiket az élet egyéb területein is tudják kamatoztatni.

Azt gondoljuk, hogy a hatékony együttműködés titka a szülő-edző-tanítvány hármas közötti kölcsönös bizalom és nyílt kommunikáció. Dedikált fogadó óránk nincs, de igyekszünk mindig elérhetők lenni a szülők számára, és az esetleges nehézségeket proaktívan kommunikáljuk a szülők felé. Emellett szoktunk tartani „nyílt edzéseket”, és az övvizsgák is nyilvánosak. Ezeken az alkalmon megmutathatják a gyerekek, hogy mit tanultak a karateórákon. Kérjük, hogy ti is kommunikáljátok felénk azokat a dolgokat, amiket a gyerek edzőiként tudnunk kell, vagy érdemes, különös tekintettel az edzéslátogatást befolyásoló és az egészségügyi körülményekre.